Zile MYO’da Sağlıklı Yaşam ve Hareket Günü Etkinliği Düzenlendi

Zile Meslek Yüksekokulu, öğrencilerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmalarını desteklemek amacıyla Zile Belediyesi işbirliği ile kapsamlı bir farkındalık etkinliğine ev sahipliği yaptı.

Önce Bilinç: Sağlıklı Beslenme Konferansı

Etkinlik programı, Yüksekokul konferans salonunda düzenlenen eğitimle başladı. Zile Belediyesi Spor Kompleksi Diyetisyeni Elif Nur Kalpak tarafından gerçekleştirilen “Sağlıklı Beslenme, Doğru Beslenme Bilinci ve Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları” konulu sunumda, gençlerin akademik başarı ve yaşam kalitesi üzerinde beslenmenin kritik önemi vurgulandı. Kalpak, sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları ve doğru bilinen yanlışlar üzerine değerli bilgileri öğrencilerle paylaştı.

Sonra Hareket: Bahçede Fitness ve Dans Keyfi

Teorik eğitimin ardından etkinliğin ikinci aşaması Zile MYO bahçesinde gerçekleştirildi. Zile Belediyesi Spor Kompleksi Fitness Antrenörü Işıl Melikoğlu eşliğinde düzenlenen açık hava organizasyonunda öğrenciler; fitness, fonksiyonel grup egzersizi ve dans fitness seansları ile hem spor yaptı hem de eğlendi.

Dinamik bir atmosferde geçen egzersizler, öğrencilerin sınav stresinden uzaklaşmalarına ve fiziksel aktiviteye yönelik motivasyonlarının artmasına katkı sağladı.